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发布日期:2024-08-08 17:07 点击次数:196
湖南省人民医院儿科主任医师曾赛珍说,少年儿童在三伏时节进行户外运动可选择早晚相对凉爽的时段,运动时间不宜过长,一般以锻炼30分钟到1小时为宜,锻炼过程中应保证水的摄入,以免出汗过多、体温过高,引起脱水、中暑等。少年儿童如在运动后出现体温持续升高、头痛、肌肉痉挛、恶心等情况时,应及时就医。
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